Ångra aldrig något

"If only that someone was me
Jumping head first headlong without a thought
To act and damn the consequence"

Satt och lyssnade på en låt som heter Wild horses med Natasha Dedingfield och när hon sjunger de raderna tänker jag "det önskar jag med att jag kunde". Sen började jag tänka efter och insåg att jag är den personen. Hur många gånger har inte jag dragit iväg utan att tänka på konsekvenserna, tagit chanser, spenderat lite för mycket pengar för en kanske såkallat onödig resa eller bara  Men jag ångrar inget.


Harry Potter premiären i New York. Stod i sju timmar och träffade en massa underbara människor! Och ni ickenördar på armarna har vi "deatheater märket" :)
På flygplatsen påväg till London tillsammans med Caroline!


Eternal Twilight 2 i Northampton England, en Twilight convention.


Irland 2007, hade precis fyllt 18 och jag och en kompis åkte. Här står jag i Wiklow (världens vackraste ställe)

Det finns många saker jag ångrar att jag inte gjorde, däremot finns det väldigt få saker jag har ångrat att jag HAR gjort. Hoppas att jag hinner iväg på en massa andra äventyr innan min tid tar slut.

Hur är ni som personer? Tänker ni först och agerar sen? Eller agerar ni först och tänker sen?

Kram


Uppmuntran

Tänkte bara ge er ett egotips! Vad ni ser här ovan är allt det som hänger ovanför min säng. Ni kanske undrar varför jag har två stora bilder på två barn? Det är så att jag i framtiden vill arbeta med barns rättigheter i världen, och de två bilderna påminner mig varje dag varför och vad jag kämpar för. Som ni ser har jag även en bild på Koffi Annan och det är för att han är min stora hjälte. I mitten är min Tanja tavla där jag har bilder på nära och kära (såklart en bild på Oskar med).

På de två lapparna nedan står det på den ena "Hur jag ska ta mig till FN" och på den andra ser ni ju. Att vakta till detta varje morgon är väldigt inspirerande! Ni behöver inte smycka väggen som jag har gjort men jag tycker att det är viktigt att ha uppmuntring i närheten.

Kramar!

/ Tanja


And when you get the choice to sit it out or dance.... I hope you dance

På min spotify har jag en lista som heter "Ta över världen" där jag har laddat på musik som har bra budskap och som gör mig lycklig. Bland annat jag har låtarna One step at a time - Jordin Sparks, Affrimation - Savage Garden, Marc Cohn - Walkning in Memphis, Tokio Hotel - Final Day och Goo Goo Dolls - Better days. Dessa låtar får mig att må bra och våga en aningen mer.

Igår fick jag en ny sång till samlingen:



När du mår lite dåligt, känner att du kanske inte är världens bästa - lyssna på låtar som får dig att må bra!

Kram

/ Tanja


The most important relationship is the one you have with yourself


Idag är det onsdag! Eller som det annars kallas lill lördag.. Vet ni förresten varför det kallas så? Jag kanske är från ett annat århundrande men jag har aldrig förstått det. Är det för att det är två dagar till fredag? Jaja, onsdagar här på Smilgropen är dagar då vi vill att ni alla ska må bättre och jobba mer ert självförtroende. 

Jag har spenderat så många år med att vara onöjd med mitt liv, med mitt utseende, med min personlighet – med allt egentligen. Det är bara så dumt! Det finns bara en person jag ska spendera resten av mitt liv med och det är mig själv. Hur ska man spendera resten av livet med en person man inte tycker om? Det tog mig ett tag att acceptera mig själv, acceptera den personen jag är. Det tog mig ännu längre tid att verkligen älska mig själv och förstå att mina svagheter inte är värre än andras svagheter. Att förstå att mina styrkor är fantastiska! Jag är en bra person och visst har jag mina svagheter men jag är medveten om dem.


Älska dig själv! Var nöjd med dig själv! För att du ska kunna leva livet fullt ut krävs det att du jobbar tillsammans med dig själv. Tänk efter vad andra människor säger om dig, det måste finnas en anledning till att de tycker att DU är fantastisk, snäll, omtänksam och smart. Tror du verkligen att allt blir bra om du bara förlorar några kilo? Eller om du låter håret växa, eller köper nya kläder? Förändring kommer innefrån. Som Baloo sjunger ”Var nöjd med allt som livet ger, och allt du omkring dig ser, glöm bort bekymmer sorger och besvär”. Ge dig själv beröm och kom ihåg:



Kramar i massor!

/ Tanja


New thing


Hej hopp, vitingsnopp! Idag är det som bekant onsdag och vad passar bättre mitt i veckan än ett tips om att rycka upp sig? Inget så klart :)

Jag och Tanja är inga livscoacher och planerar heller inte på att bli (?) det. Däremot är en av de viktigaste grejerna i livet att må bra och att ha en hälsosam syn på sig själv, både psykiskt och fysiskt. Självklart kommer inte våra tips att fungera för varje enskild individ - vi utgår helt enkelt ifrån vad som boostar våra självförtroenden och hoppas att vi kan peppa någon!

Veckans tips: En del människors självförtroende är inte på topp pga det sjuka idealet om hur en kvinno/manskropp skall se ut - man har komplex för sin kropp helt enkelt. Jag har själv ingått i den kategorin och håller fortfarande på att klättra upp ifrån det mörka hålet. Innan köpte jag alltid svarta eller genomgående mörka kläder, helst en eller t.o.m. två storlekar större, allt för att inte mina manspattar och hullet på magen skulle synas. Resultatet? Det såg ut som att hela jag var två storlekar större istället! Min bästa vän tvingade ut mig på shoppingrunda med henne och hon fick välja kläder och storlekar. Jag blev inknuffad i omklädningsrummet och jag gnällde som en gris på väg till slakt - "Jag ser så tjock ut"," Man ser ju bilringarna" m.m. Men hon gav sig inte och resultatet av dagen på stan blev klädesplagg som jag aldrig i livet skulle ha köpt om jag varit ensam, t.ex. cardigans och definitivt inte i storlek X. Efter ett par liknande shoppingrundor blev mitt självförtroende bättre och bättre och jag kom oväntat på mig själv att ropa "Herre Gud vad snygg" till ett plagg som jag skulle tänkt mig själv som en falukorv i innan.

Summan av kardemumman; Ta med en kompis som känner dig väldigt väl och låt honom/henne välja kläder åt dig för att åtminstone se resultatet! Fråga gärna varför h*n tycker att just det plagget passar dig. För stora kläder resulterar i att du ser ännu större ut (och om din självkänsla ger vika på grund av just vikt) så tänk på att välja kläder som framhäver iställte för att dölja. Och nu vill jag bara tillägga att jag är en kille som bryr mig 0% om mode i övrigt.

Kram,
/ Oskar